moyen le plus simple de préparer Savoureux Ragoût de falafels à l'orientale [VEGAN]

Ragoût de falafels à l'orientale [VEGAN].

Vous pouvez cuisiner Ragoût de falafels à l'orientale [VEGAN] utilisant 9 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette Ragoût de falafels à l'orientale [VEGAN]

1. C'est 1 of oignon rouge.
2. C'est 1 of barquette de falafels.
3. C'est 1 of bocal de coulis de tomates.
4. Vous avez besoin 1 of bocal de coeurs d'artichaut.
5. Préparer 1 of poignée d'olives noires.
6. Vous avez besoin 1 of poignée d'épinards.
7. Vous avez besoin 1 of petit saladier de semoule.
8. C'est of Pour l'assaisonnement : ras-el-hanout, canelle, sel, poivre, piment.
9. C'est of Pour les toppings : quelques amandes et de la grenade.

Ragoût de falafels à l'orientale [VEGAN] instructions de recette

1. Dans une petite casserole, je fais revenir un oignon rouge coupé en petits dés et quelques falafels..
2. J'ajoute ensuite un bocal de coulis de tomates et je porte à ébullition - j'assaisonne avec du ras-el-hanout, sel, poivre et un peu de cannelle..
3. On complète avec une poignée d'olives, cinq cœurs d'artichaut égouttés, et des épinards frais. Quelques gouttes de piment et c'est prêt !.
4. Pour la semoule, c'est simple : on la verse dans un saladier et on l'imprègne d'huile d'olive, il faut ensuite la couvrir (à peine) d'eau, et puis la laisser gonfler 5min sous un couvercle. Je l'ai agrémentée de fruits secs et de grenade..